“快乐人生”长者增强免疫力知识讲座
2017年11月21日上午10:00-11:00，梅岗社区党群服务中心举行“快乐人生”长者增强免疫力知识讲座。
活动一开始，社工先讲解日常生活中免疫力低下时身体的各种表现（比如：经常感到疲劳，工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累。感冒不断，伤口容易感染等等）。然后再分别介绍了一般提高免疫力可以通过哪几种方式来提高。（比如：营养均衡；三多，多喝水、多运动、多休息；三少，少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒烟；培养多种兴趣，保持精力旺盛，心理健康）。针对老年人也可以通过这些方式来提高（比如：多喝酸奶，多吃海鲜，经常喝茶，吃些动物肝脏，适当补充铁质，维生素等等。）
活动结束后，居民都表示这类健康方面的讲座很实用，希望以后继续开展此类讲座增加居民的健康观念。
