2017年7月31日下午18时，妈湾社区党群服务中心为期六节的“瑜悦身心”妈湾瑜伽营小组结束了。据悉，本次小组共有16人参加，且均为社区在职女性。本次活动得到了她们的一致好评与肯定。
据了解，本次活动社工整合社区瑜伽老师资源，以社会学习理论为指导，组员通过观察和模仿老师的瑜伽动作，形成自己的经验，并通过自己练习再现瑜伽过程，并以布置任务的形式不断的强化，使得他们在学习瑜伽动作的过程中，用心灵和身体感受瑜伽运动的好处和美丽，塑造优美形体，增强自信心，并形成良好的运动习惯。除此以外，本次小组搭建了一个瑜伽交流平台，组员们在课后纷纷积极交流，分享心得，并在活动结束后将这一平台推广至社区，让更多有兴趣的居民加入其中。短短2天的时间，这一交流平台已吸引了60余居民的互动交流，并以此为契机，在活动结束后在每周三及周六继续开课，每月2次的户外瑜伽，形成了社区一道亮丽的风景线。
本次活动以学习瑜伽为主线，搭建了社区瑜伽交流平台，丰富了社区在职女性的生活，在享受一场场酣畅淋漓的有氧运动时，促进其养成良好的运动习惯，塑造优美身形。
瑜伽营进行中
美美的大合照
