“关注肠道健康，合理饮食习惯” ——凤凰社区公益讲座

随着物质生活水平的提升，人们的饮食日趋多样化，在人们乐享食品美味的同时，也在不知不觉地给肠道造成了越来越多的负担。研究表明，我国成年人肠道内一般有3～6.5公斤的垃圾，大量有害菌和有害物质在不断地侵蚀着人们的肠道健康。借于此背景，2017年11月6日下午3点，凤凰社区党群服务中心携手党员志愿者开展了名为“关注肠道健康，合理饮食习惯”的公益讲座，本次讲座邀请到广州益力多集团的健康大使叶老师为大家讲述正确的肠道健康养护知识，从而获得健康。

活动一开始，健康大使在现场通过消化道模型和形象可爱的卡通便便为大家讲解了人体肠道的构造及功能，让在座的居民充分认识到“肠道健康是人体健康的基础”。其实肠道不仅是身体最重要的营养吸收、免疫器官，还决定着一个人的状态、身材、精神甚至寿命，如果不好好保养，那就会后患无穷。讲师通过PPT的讲解，图文并茂地教居民们自测肠道风险度，如何通过家居日常观察大便，自测肠道是否健康，找出有害菌增多的原因和改善的方法。

通过这次讲座，社区居民们了解了肠道保健方面的知识，提升了对自身身体健康的关注度，居民跟社工表示希望以后可以多办类似的活动，扩大宣传让更多的社区居民获取健康方面的相关资讯。