南油社区“瑜”您相约，“伽”倍健康-瑜伽减压小组

为回应社区妇女减压需求，2020年1月6日，在南油社区党群服务中心开展了“瑜”您相约，“伽”倍健康-瑜伽减压小组第一节。旨在通过练习瑜伽，缓解工作和生活压力，促进妇女身心健康发展。

社工链接到舍瑜伽义工老师为居民讲解瑜伽的正确体式及呼吸方法，老师本着分享快乐，分享健康的宗旨，耐心细致地讲解每一个体式要点，鼓励大家坚持锻炼。伴随着舒缓的音乐，妇女们缓缓地舒展身体，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。顿时，这里成为一道亮丽的风景。张姐表示练习瑜伽不仅能锻炼体型，也可感受身体的放松、心灵的放松，感谢社区组织的活动。
该活动为社区妇女提供舒展身心、锻炼自我的平台，缓解生活的压力，让瑜伽的爱好者们聚集在一起，相互交流、学习，活动得到了社区居民的一致好评。